身体易发胖竟然是体温低惹的祸

发布时间:19-12-24

۞  立秋已过,冷飕飕ν的秋风开始刮起ι,有没有发现自己⿳的体温越来越低,手脚冰凉也∏变严重?这可是你∑正向寒性体质$转变的征兆!专家称,体温低的人极其容易肥胖起来!这Ψ些都Ы将成为你减肥之路上的大敌!想要摆脱肥胖缠身就要解决掉体温低″这个问题!

  低体❤温是指体温低于35度左右的人@,而怕冷是指手脚冰凉,并比普通『人更能к感受到寒凉的人。低体温会导致肩膀酸痛、头々痛۩..@、生理痛、♡便♀秘、慢性疲劳、免疫力下降等症状的出现。而且,低体温的人会比◑↔↕▪正常体质的人基础代谢要低一些。基础代谢约占人体▕综合代谢的70%,而基础代谢是由体温≌的热量来制造和维持的。⿹因此,低™体温的人就〢不能γ制☑造出相应的热量,基础●代谢就∞会降低,从而阻碍减肥的发展。

○   ▼低体温的主要℡原因

ч  ℅ •为了д减肥而节食,导致基ↂ础代谢︶︷︸低下

 ۩ &bu$ll;过度使用з冷气或≤暖气

  •压力和疲劳

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  Ⅻ•⺌胃功能不好

Ё  &buцll;偏食(吃︰太多寒凉的食物)

┍♯♮

  &bul▔l;运动不∥足导致体力下降

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